Історія, яка починається не з мене
23 Вересня, 2025
Допис для тих, з ким тільки знайомимось. Моїм друзям і учням, сподіваюся, буде просто цікаво прочитати ще одну історію. Тож
Українська
федерація йоґи
Навчаємо класичній йозі тисячі людей по всьому світу
електронне видання книжки Андрія Сафронова «Йоґа: фізіологія, психосоматика, біоенергетика»
Напрямки навчання в УФЙ
Мета класичної йоґи — розвиток людини разом з її почуттями, відчуттями, свідомістю, мисленням, поведінкою і тілом.
Мета напрямку — розвиток тіла та позбавлення хвороб.
Власні стилі хатха-йоги — Кая-йога, Сандхаана-йога, Тандава-йога.
Комплекси хатха-йоґи та методи класичної йоґи, відібрані для ситуації вагітності, пологів, перших років виховання дитини.
переклади українською вчителів та учнів УФЙ
Бгаґавадґіта з коментарем Ґітартхасанграха
Коментар Абгінаваґупти передає сприйняття твору з погляду кашмірського шиваїзму.
Хатха-йоґа-прадіпіка Джйотсна
Переклад тексту Прадіпіки разом із коментарем «Джйотсна» ще триває, нові шлоки ми публікуємо на каналі Бібліотеки
Мріґендра-тантра
Переклад одного з перших текстів Хатха-йоґи, який ніби знаходиться на перетині ранньої хатха-йоґи, тантри та магії.
Гімни Абгінаваґупти
Абгінаваґупта – дивовижний індійський філософ Х століття. Гімни у перекладі Андрія Сафронова.
Матсіасана
Матс’яасана або матсіасана (मत्स्यासनम्) – поза риби | matsya — риба, āsana — поза
Бхуджангасана
भुजङ्गासन bhujaṅgāsana — поза змії,
з санскриту bhujaṅga — змія, āsana — поза.
Spirituality of Tantra at times of war
Двадцять років власного розвитку можливі лише у співпраці.
Дякуємо партнерам за спільні семінари та конференції.
Освітні проєкти
Статті йогатерапевтів щодо механізму впливу асан та пранаям йоги на організм людини.
Телеграм-канал Андрія Сафронова
Про йоґу: книжки, відео та практики йоги
Навчання з санскриту
Актуальні дописи та події
Навчання в Українській федерації йоги
26 Серпня, 2025
Розпочинаються набори до нових груп з йоги для початківців. За розкладом та анонсами занять можна слідкувати ТУТ. А це наш
Щодо питання про «заламування шиї» в бгуджанґасані
17 Серпня, 2025
Варто ще раз повернутися до анатомічних особливостей будови шийного відділу хребта. В нас є 7 шийних хребців. Поперечні відростки кожного
Один із механізмів дії бгуджанґасани
6 Серпня, 2025
Бгуджанґасана (поза змії) та споріднена до неї сарпасана – пози, які максимально інтенсивно залучають м’язи шийно-потиличної та грудної зон.
Книги інструкторів УФЙ
Йоґа: історія ідей та поглядів
Андрій Сафронов
Йоґа: фізіологія, психосоматика, біоенергетика
Андрій Сафронов
Психопрактики в містичних традиціях від архаїки до сучастності
Андрій Сафронов
