Коли ти зробиш вдих, а потім видих і так ще декілька та тисячу разів. Коли в думках мінливих, непокірних, позбудешся тіней та образів. Тоді, триматися за себе перестанеш. Тоді, потонеш та згориш. В потоці вічтості німій, на мить збагнеш ти, що живий! Автор: Дар’я Антоненко
Author: Darya Antonenko
Сидіти нерухомо
Деяким йогам-початківцям складно сидіти нерухомо. Тривале перебування в асані може бути болісним, швидко набридати чи навіть дратувати. Іноді неспокій можна сприйняти за любов до динамічних стилів хатха-йоги. Непосида може дійти хибного висновку, що швидкі рухи й часта зміна поз йому “підходять”. Втома, що природно виникає після години динаміки, заспокоює, але лише на певний час. Непосида,… Continue reading Сидіти нерухомо
Тут і зараз: міфи та реальність
Фраза “бути тут і зараз” раніше нагадувала про усвідомленість, а сьогодні все частіше стає девізом втечі від реальності. Ця практика зародилася в йогічній традиції і згадана в “Катха Упанішаді”. Ця одна з найдавніших упанішад розповідає історію про померлого хлопчика, що розмовляє зі смертю про важливі духовні питання. Текст пропонує визначення йоги як контролю органів чуття.… Continue reading Тут і зараз: міфи та реальність
Здесь и сейчас: мифы и реальность
Фраза «быть здесь и сейчас» раньше напоминала об осознанности, а сегодня все чаще становится девизом побега от реальности. Эта практика зародилась в йогической традиции и упомянута в Катха Упанишаде (спасибо за находку Sansrkit in Ukraine). Одна из древнейших упанишад рассказывает историю об умершем мальчике, что беседует со смертью о важных духовных вопросах. Текст предлагает определение… Continue reading Здесь и сейчас: мифы и реальность
Here and Now: Myths and Reality
The phrase ‘being here and now’ used to remind us of mindfulness, but today it is increasingly becoming a slogan for escaping reality. This practice originated in the yogic tradition and is mentioned in the ‘Katha Upanishad.’ This is one of the oldest Upanishads and tells the story of a deceased boy who speaks with… Continue reading Here and Now: Myths and Reality
Оманливий комфорт
Прагнення емоційного комфорту безумовно правильно. Але чому деякі люди в гонитві за цим самим комфортом опиняються в глухому куті розвитку? Моєму другові завжди було дискомфортно висловлювати свої почуття. Як він сам каже, «відчуваю себе наївним пацаном» в спробах зізнань. Тому у стосунках з дівчатами про своє кохання він вважав за краще помовчувати та тримався незворушно.… Continue reading Оманливий комфорт